Kräftige Flows, langsame Sequenzen, präzise Ausrichtung, Positionen zum Innehalten.

Ich lade dich ein, deinen Körper neu zu entdecken und zu erfahren – mit den Instrumenten des Element Yoga: Bringe Aufmerksamkeit, Intention und Aktivität in deine Bewegungen, verbinde dich bewusst mit deinem Atem und beruhige deinen Geist.